Pausen machen klug

Pausen machen klug

Ob man Klavierspielen, einen neuen Tanz oder die Anatomie des menschlichen Körpers lernt – man sollte auf Pausen achten. Denn es braucht Zeit, neu Gelerntes im Gehirn zu festigen.

Psychologen der University of New South Wales in Sydney, Australien, bestätigen jetzt die Erfahrung, die gewiss schon viele gemacht haben: Erfolg stellt sich schneller ein, wenn man nicht rund um die Uhr lernt.

Der Studie zufolge, veröffentlicht im Wissenschaftsjournal Proceedings of the Royal Society B, findet beim Lernen eine Neuverdrahtung im Gehirn statt, neuronale Plastizität genannt. Für das langfristige Lernen müssen die Veränderungen im Gehirn vertieft und gefestigt werden, was durch den Transfer vom Kurzzeit- in das Langzeitgedächtnis erfolgt. „Viele Studien haben gezeigt, dass ein Lernfortschritt grundsätzlich ausbleibt, wenn man nach einem Übungstag nicht schläft“, erklären die Forscher. Ähnlich passiere es, wenn man zu viel übe und dem Gehirn nicht genug Zeit zur Konsolidierung gebe.

Den ganzen Artikel finden Sie hier …

Wir bieten Aktive-Pausen-Kurse zur Entspannung, zur besseren Erholung und zur Prävention. Mehr Informationen unter www.bewegte-firma.de

Mehr Informationen zur Neurodidaktik und zum Gehirn auch hier…

Posted in TeamBlog.

9 Comments

  1. of course like your web site but you need to check the spelling on several of your posts. Several of them are rife with spelling problems and I find it very troublesome to tell the truth nevertheless I will certainly come back again.

  2. Hello this is somewhat of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no coding knowledge so I wanted to get advice from someone with experience. Any help would be greatly appreciated!

  3. Fantastic goods from you, man. I’ve be mindful your stuff prior to and you’re just too great. I really like what you have received right here, really like what you are saying and the best way wherein you are saying it. You are making it entertaining and you continue to take care of to stay it smart. I can’t wait to read much more from you. This is really a tremendous web site.

  4. That is the suitable weblog for anyone who wants to find out about this topic. You notice a lot its almost laborious to argue with you (not that I really would need…HaHa). You undoubtedly put a new spin on a topic thats been written about for years. Great stuff, just nice!

  5. Good day! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us useful information to work on. You have done a outstanding job!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.